バストとアンダーバストとは
バスト周囲長とアンダーバスト周囲長は、女性の胸のサイズを測定するための 2 つの重要な指標であり、下着、特にブラジャーを購入する際に適切なサイズを決定するためによく使用されます。これら 2 つのデータを適切に測定することで、着用感が向上するだけでなく、不適切なサイズ設定による健康被害も回避できます。以下は、過去 10 日間にインターネット上で活発に議論された関連トピックと構造化データ分析です。
1. バストとアンダーバストの定義

1.バスト(バスト上部): 乳房の最も広い部分の水平周囲長を指し、通常は乳首の位置によって測定されます。
2.アンダーバスト:胸を支える主要な部分である胸の下部(ブラジャーの下端)の周長を指します。
| 測定部 | 定義 | 測定ツール |
|---|---|---|
| バスト(バスト上部) | 胸の最も大きい部分の周囲 | ソフト定規 |
| アンダーバスト | 胸に対する胸の下の周囲 | ソフト定規 |
2.バスト・アンダーバスト周囲の正しい測り方
最近のソーシャル プラットフォーム (Xiaohongshu や Weibo など) では、多くのユーザーが測定体験を共有しています。標準化の手順を以下にまとめます。
| ステップ | 取扱説明書 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 1 | 直立するか少し腰をかがめて自然な呼吸を続けてください。 | 吸入中の測定は避ける |
| 2 | 柔らかい定規を使って胸囲を水平に丸め、その値を記録します(単位:cm) | 柔らかいテープは肌に密着させる必要がありますが、きつすぎないように注意してください。 |
| 3 | バスト上部を測定する際、柔らかいテープが乳首の位置を一周します | パッドのない下着を着用するか、裸でテストしてください |
3. バストサイズの違いとブラジャーのサイズの比較
過去 10 日間の電子商取引プラットフォーム (タオバオや京東など) のデータ分析によると、女性の 70% が間違ったブラジャーのサイズを選択するという問題を抱えています。以下は国際サイズ換算表です。
| バストサイズの違い(上バスト-下バスト) | カップ | 例(アンダーバスト70cm) |
|---|---|---|
| 7.5-10cm | 一杯 | 70A |
| 10-12.5cm | Bカップ | 70B |
| 12.5-15cm | Cカップ | 70℃ |
| 15-17.5cm | Dカップ | 70D |
4. 最近のホットな話題
1.スポーツブラの寸法の違い:フィットネスブロガーは、運動時の揺れを軽減するために、通常より1〜2カップ小さいブラを選ぶように注意しています。
2.授乳中のサイズ変化: 母子コミュニティのデータによると、授乳中の女性の平均胸囲は 1 ~ 2 カップ サイズ増加します。
3.思春期の発達測定: 教育機関は、思春期の少女は 3 か月ごとに再測定することを推奨しています。
5. よくある誤解と専門家の提案
Zhihu で最近人気のある科学投稿に基づいて、次の高頻度の質問が整理されました。
| 誤解 | 正しい方法 |
|---|---|
| Dカップ以上が「巨乳」だと思われている | カップサイズはアンダーバスト周囲に関係します。 65D の実体積は 75B よりも小さくなります。 |
| ワンサイズ小さいブラジャーを長時間着用すると痩せて見える | 乳房のリンパ循環障害を引き起こす可能性がある |
| 重量のみに基づいてサイズを推定します | 同じ体重の人でも、体脂肪分布の違いにより、サイズが大きく異なる場合があります。 |
上記の構造化データとホットスポット分析を通じて、読者がバストとアンダーバストの意味をより科学的に理解できるようにしたいと考えています。個別のアドバイスが必要な場合は、プロの下着コンサルタントに相談するか、スマート測定アプリ (最近人気の「測定」やその他のツール) を使用できます。
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